☛ 「熱中症」予防のコト 

熱中症

『熱中症』予防の基本は、毎日の食生活 私たちが提供する食品で応援しよう!❶ 熱中症は、高い気温や湿度の中で、体温調節が上手にできず、  体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節ができなくなることにより起こります。❷ 熱中症の初期症状では、めまい、筋肉痛、頭痛、吐き気、 疲労感などが見られます。重症になると死に至る危険性もあります。特に、ご高齢者やお子様は、十分注意する必要があります。 ❸ 熱中症の予防は、水分やミネラスの補給、休息、睡眠などがあげられますが、その基本は栄養バランス=毎日の食事です。


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