☛ 雑穀類 押麦・はと麦・ビタバレーなど 

商品知絵 
スーパーマン
白米よりはるかに豊富に含んでいる穀物が多く、健康志向の中で白米に混ぜて食べる家庭が増えている。




雑穀は、アワ、キビ、ヒエなどの「日本人が主食以外に利用している穀物の総称。
栄養面で、ビタミン各種、カルシウムや亜鉛、鉄分などのミネラルや食物繊維などを豊富に含んでいる。

【 代表的な雑穀類の特徴 】

雑穀類

[edit]

TB: 0    CM: 0

前のページへ
BS blog Ranking