☛ イカチヂミ スーパーマーケット料理レシピ 

イカチヂミ
スーパーマーケット料理レシピ



■ 材料・関連商品 ・・・(4人前) 
チヂミの粉200g、卵2個、水1・1/2カップ、イカ100g、ニンジン1/2本、
ピーマン1/2個、タマネギ1/4個、ニラ1/2束
▼チヂミのつけダレ(韓国風)  醤油1、ごま油1、コチジャン2、砂糖1、いりごま 適量
▼チヂミのつけダレ(マヨネーズ風味)  キムチドレッシング 1、マヨネーズ 1

■ 調理のポイント ・・・
1. ボールにチヂミの粉・卵・水を入れ、ダマにならないようによく混ぜます。
2. イカ・ニンジン・ピーマンは千切りに、タマネギはスライスに、ニラは3cm幅に切り、チヂミの粉に
加えてよく混ぜます。
3. フライパンに油を熱し、混ぜたチヂミの粉を丸く伸ばして両面をこんがりと焼きます。
4. 器に盛り付け、お好みのタレでいただきます。
■ POPのポイント ・・・ユウキ食品の調味料で手軽に作れます。

  適当な大きさに切り、お好みでキムチや焼肉をのせてお召し上がり下さい。

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