☛ 海鮮チヂミ スーパーマーケット料理レシピ 

海鮮チヂミ
スーパーマーケット料理レシピ



■ 材料・関連商品 ・・・(4人前) 
チヂミの粉200g、卵2個、水1・1/2カップ、ニンジン1/2本、タマネギ1/2個、ニラ1/3束、
シーフードミックス100g、ごま油 適量
▼タレ コチジャン(または薬念醤、焼き肉みそダレ)+めんつゆ、 コチジャン+マヨネーズ、
チヂミのたれ 醤油味

■ 調理のポイント ・・・
1. ボールにチヂミの粉・卵・水を入れ、ダマにならないようによく混ぜます。
2. ニンジンは千切りに、タマネギはスライスに、ニラは3cm幅に切ります。
3. 混ぜたチヂミの粉にニンジン、玉ねぎ、ニラとシーフードミックスを入れて混ぜます。
4. フライパンにごま油を熱し、混ぜたチヂミの粉を丸く伸ばして両面をこんがりと焼きます。
5. お好みのタレを付けていただきます。

■ POPのポイント ・・・ユウキ食品の調味料で手軽に作れます。

★タレにごまやみじん切りにした長ネギを加えても。

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